ニュース＆ブログ
産後うつのチェックリスト・症状と原因
産後うつとは？
産後うつの原因は？
こういった疑問に答えます。
産後うつとは？
大変な日々を経て待ちに待った赤ちゃんがようやくやってきました。
ママは喜びに満ちた日々が来ることを考えていましたよね？
そのはずなのに実際ママは不安に陥ったり自信を無くしたり、無性に悲しくなって混乱したりします。
出産後、特に最初の数か月はぐったりしてしまうことは、全く普通です。
新しい家族が増えて、赤ちゃんに付きっきりで良く眠ることが出来なくなったり、やるべきことや自分自身の時間がなくなります。
もし、ママの感情が何か別のもの、何か深刻なものであれば、産後うつである可能性があります。
この症状はママが弱いのではなく、赤ちゃん誕生と複雑な関係があります。
産後うつは出産後に出てくる症状ですが、必ずしも最初の出産後というわけではなく、いずれの出産においても出てくる可能性はあります。
赤ちゃんが産まれた1～3週間後に症状として現れるのが一般的ですが、数か月や1年後に発症する人もいます。
産後うつの原因
その①ホルモンの変化
妊娠ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの出産後の急激な減少が気分の浮き沈みに影響していると考えられます。
その②睡眠不足
出産から回復中であるだけでなく、赤ちゃんのお世話もしなければならないので、ママはゆっくり休めません。
赤ちゃんに付きっきりになることから睡眠不足にになり、極度の疲労や身体的不快感に繋がります。
その③感情的変化
女性にとって大きな変化がおこる時期です。
打ちのめされたり、不安になったり、何をしてもうまくいかなかったり、自分の人生をコントロールできないといった感情も要因となります。
次回は産後うつの対策やチェックリストについてご説明します。
高松市で産後骨盤矯正ならなつめ整骨院！
戻る
