産後骨盤矯正
高松市の方、産後骨盤矯正・産後矯正はなつめ整体院で最も得意です。
お子様連れの産後ママも安心！
女性スタッフ・キッズスペース完備・無料託児も！
産後によくあるお悩み
高松市の方、産後骨盤矯正・産後矯正はなつめ整体院で最も得意です。
- 産前の体重に戻らない
- 産後の体型が気になる
- 産後、肩こり・腰痛がきつくなった
- 産後、生理不順がひどくなった
- 下半身太りやぽっこりお腹が気になる
- 便秘や尿漏れが気になる
- 産後 腱鞘炎や冷え性・むくみがひどい
- 抜け毛が気になる
- １人目出産し2人目出産後から体型やお悩みが悪化した
- 産後、股関節の痛みや恥骨や尾骨のあたりが痛む
- 産後、硬いフローリングや地べたに座るとお尻が痛む
- 産後、ｏ脚やｘ脚が気になる
- 産後、婦人科系の症状がきつくなった
など・・・
産後ケアをしていないと後々更年期障害や腰痛・肩こり、体型が戻りにくいなどに悩まされやすくなります。
高松市なつめ整骨院・整体院にいらっしゃる患者様にも多いお悩みです。
産後骨盤矯正の必要性
出産の際は、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。
出産後は、開いた骨盤がゆっくりと元のサイズと位置に戻っていき、6ヶ月後には通常の骨盤の状態となります。
ただし、出産前と全く同じ状態には戻らないことが多く、これにより、「腰の痛み」「お尻が垂れてくる」などの症状が現れてきます。
身体の自然治癒力で元に戻ろうとする骨盤に対して、「綺麗な状態に戻す」ためのアプローチをかけ、骨盤の動きをサポートすることが重要です。
同時に、骨盤底筋群という筋肉も出産と同時に緩みっぱなしになります。それが原因で産後「尿漏れ」や「恥骨の痛み」の原因となります。骨盤底筋の機能を改善するための運動も取り入れましょう。
基礎代謝の上昇や筋肉の衰えからくる産後太りの予防にも効果があります。
高松市のなつめ整骨院・整体院は産後骨盤矯正を最も得意とします。
高松市なつめ整骨院・整体院で産後ケアを行なうメリット
妊娠や出産で骨盤の開きや骨盤周りの筋肉が緩みます。
赤ちゃんを出産するとき、骨盤が通常の状態だと出産できません。
骨盤周りの筋肉や靭帯（骨盤底筋）が緩むことにより骨盤が開きます。
その働きをリラキシンというホルモンの分泌により、骨盤底筋という筋肉が緩んでいきます。
そして骨盤が開き、赤ちゃんが産道を通りやすくなります。
このままだと骨盤が開きっぱなしなので様々な症状を引き起こす原因となります。
産後のケアを大切にしましょう。
高松市のなつめ整骨院・整体院では、産後骨盤矯正に特化した施術を行っています。
子連れやお子様連れでもご安心ください。
女性スタッフ滞在、キッズスペースも完備しております。
ぜひ一度、高松市にあるなつめ整骨院・整体院にお問い合わせください。
産後ママの安心・安全の治療
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キッズスペース完備・女性スタッフ在籍
高松市のなつめ整骨院・整体院では、キッズスペース完備・女性スタッフが滞在しており、子連れやお子様連れのママも安心して施術頂けます。
産後の豊富な知識があり、たくさんの産後ママに喜んでいただいております。 -
ボキボキしない骨盤矯正
産後骨盤矯正に特化した負担の少ない最新治療機器のトムソンベットを完備！
バキバキ鳴らしたり、手技治す負担の大きい施術とは大違いです。数ミリのズレもトムソンベットを調整しながら改善していきます。 産後、骨盤矯正に不安がある方も、高松市のなつめ整骨院・整体院にお任せ下さい。メニュー・料金ページへ
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産後の体型戻しを楽に
高松市のなつめ整骨院・整体院では産後の体型や様々な症状でお悩みの方も、骨盤底筋やインナーマッスルを鍛える楽トレを完備しております。
30分間で腹筋9000回にも相当するトレーニングを寝たまま行います。楽トレページへ
当院の施術
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産後骨盤矯正
高松市のなつめ整骨院・整体院では出産では開いてしまった骨盤を元に戻す産後骨盤矯正を行います。
産後、骨盤が開いたままだと「腰痛」「肩こり」恥骨痛や仙骨痛」「ホルモンバランスの乱れ」「自律神経の乱れ」「肌のコンディション低下」「ボディーラインが崩れる」「痩せにくい」「更年期障害きつく出やすい」「早産」「妊娠しにくい」などたくさんの症状の原因となります。
気になることがありましたら、お気軽にお電話ください。１回 / 3,000円
※お得な回数券あります
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楽トレ（インナーマッスルトレーニング）
インナーマッスルは自分自身では相当鍛えにくい筋肉です。
高松市のなつめ整骨院・整体院で使用している楽トレは、インナーマッスル（深層筋）を寝たまま鍛えることができる機械です。
30分の施術で腹筋トレーニング9000回分の効果を得ることができます。産後の方ですと、骨盤底筋を鍛えて尿漏れや頻尿・更年期障害の予防を行います。
体幹の安定、姿勢の維持、引き締め、スポーツパフォーマンスアップ、慢性化した肩こり・腰痛などたくさんの症状に効果的です。 -
産後骨盤ベルト
高松市のなつめ整骨院・整体院がおすすめする産後ベルトです。
ベルトには様々な種類があり、どれがいいのか分からないのが現状です。
しっかり固定する骨盤ベルトをずれ用ベルト、骨盤の動きを補強する骨盤ベルトを歪み用の骨盤ベルト、ソフトな骨盤ベルトを産後のための骨盤ベルトに分類します。
足の長さが違う場合や産後や内臓下垂には産後のための骨盤ベルトを使います。
産後の骨盤ベルトは男性の胃下垂にもご利用いただけます。
どの役割も果たせるベルトになっております。
気になる方は是非、高松市のなつめ整骨院・整体院までお問い合わせください。
患者様の声
高松市産後の方へ
キッズスペースを完備し、バウンサーや個室を完備しているので授乳やおむつ替えの時は、
ぜひお気軽にご相談ください。
スタッフがお子様に付きっきりになりますので、ご予約の際にご相談ください。
ご相談いただければ、ベビーカーで院内に入っていただくことも可能です。
産後ママは、ぜひお子様とご来院ください。
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産後うつ
大変な日々を経て産後、待ちに待った可愛らしい赤ちゃんがようやくやってきました。
喜びに満ちた日々が来ると考えていたことでしょう。
そのはずなのに実際には不安に陥ったり自信を失ってしまったり、無性に悲しくて混乱したりします。
産後、特に最初の数か月にぐったりしてしまうのは、全く普通のことです。
新しい家族が増えて、よく眠ることができないし、やるべきことや自分自身の時間がなくなります。
もし、この感情が何か別のもの、何か深刻なものであれば、産後うつである可能性があります。
この症状はママが弱い証拠ではなく赤ちゃんの誕生と複雑な関係があります。 -
産後うつとは？
産後うつとは赤ちゃんを産んだばかりのママに現れる病状です。
産後、辛くて後ろ向きな感情や考えが長く続くことがあります。
産後うつは出産後に出てくる症状ですが、必ずしも最初の出産後というわけではなく、
いずれの出産後にも出てくる可能性がある症状です。
赤ちゃんが産まれた1～3週間後に症状が現れるのが一般的ですが、数か月後や1年後に発症する場合もあります。特に産後の歪みからくる症状により、より一層産後うつになりやすくなります。『産後、一人の時間が少ないママの為にも高松市なつめ整骨院・整体院は
キッズスペース完備・女性スタッフもいるので安心・無料託児となります。
お子様連れのママも安心して通院することが可能です。
お気軽にお問い合わせください。』
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- 産後うつは一般的なの？
- ママが思っているよりもずっとよく起こることです。
7人に1人の割合でこの症状を経験しています。
産後うつと診断されたママのおよそ半分が妊娠中に発症しています。
もし症状を感じたり、診断されたりしたのであれば、 似たような状況のママもいると思ってください。
そう思えば少し気が楽になります。
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- 産後うつはいつまで続くの？
- 出産後、数週間後に症状がピークを迎えるママもいれば、3～12か月ほど続くママもいます。
早めに治療を受けることにより、症状を解決していくことができます。
産後うつの兆候と症状
- 気分が落ち込む
- 気分の浮き沈みが激しくなる
- 突然泣いてしまう
- 赤ちゃんを可愛いと感じない
- パパをさけてしまう
- 食欲がなくなる
- 食べ過ぎてしまう
- 寝つけなくなる
- 眠りすぎてしまう
- ひどく疲れて元気がなくなる
- 以前は楽しんでいたものが楽しめなくなる
- イライラしたり、すぐ怒ったりする
- 良いママでないと不安になる
- 無気力、羞恥心、罪悪感、自分に価値がないと思う感情に陥る
- 集中力がなくなる
- 物事への対応力が落ちる
- 重度の不安に陥ったりパニック発作が起きることがある
- 自身や赤ちゃんを傷つけるような衝動に駆られる
- 死や自殺について繰り返し考える
産後うつの原因と要因
原因ははっきりしていないのですが、
肉体的なものと精神的なもの、両方によって引き起こされると考えられます。
要因として下記が挙げられます。
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ホルモンの変化
妊娠ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの出産後の急激な減少が気分の浮き沈みに影響していると考えられています。
さらに、甲状腺で分泌されるホルモンも減少し、疲れたり、気力をなくさせたり、気分を憂鬱にさせたりします。 -
睡眠不足
出産から回復中であるだけでなく、赤ちゃんのお世話もしなければならないので、ママはゆっくり休めなくなります。
睡眠不足がたまり、極度の疲労や身体的不快感に繋がり、産後うつの症状をもたらします。 -
感情的な問題
女性にとって大きな変化が起こる時期です。
打ちのめされたり、不安になったり、何をしても楽しくなくなったり、自分の人生をコントロールできないといった感情もよういんとなります。