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膝の痛みの改善
高松市なつめ整体院仏生山院です。
膝が痛いと感じることはありませんか？
膝に痛みがあると血行が悪くなり、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、ますます痛みが増強されてしまいます。この「痛みの悪循環」を断ち切る方法として、血行促進が効果的です。血流が良くなると、発痛物質が押し流されて筋肉の緊張もほぐれるため、痛みを和らげることができます。
東洋医学では、ツボへ刺激を与えて血流を促します。
今回は、そのツボを知って膝の痛みを改善していきましょう。
～膝の痛みに効くツボ～
・内膝眼（ないしつがん）、外膝眼（がいしつがん）・・・いわゆる「膝のお皿」のすぐ下にある外側と内側のくぼみです。
内側を内膝眼、外側を外膝眼といいます。
・委中（いちゅう）・・・膝の裏側中央にあるツボです。
・梁丘（りょうきゅう）・・・膝の皿の外側にある出っ張った骨から、指3本分上にあるくぼみです。
是非一度、指でツボを押して刺激してみてください！
高松市なつめ整体院仏生山院では、膝の痛みにも特化した治療を行っております。
TEL087-813-5514
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