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冷え性
寒さの強い季節ですが、皆様はお体を冷やさないようにされておりますか？冷えの特徴として、もともと筋肉量が少ないことや血行が悪いことなどが原因として考えられます。
なぜ血行が悪くなるというと姿勢の歪みが原因になります。
長時間のデスクワークによる猫背
中腰の体制
下向きでの作業
これらが要因となり首、肩、腰に負担がかかり筋肉が硬くなりやすくなります。硬くなった筋肉は血行が悪くなるなり、血行が悪くなると手足の冷えといった症状が起こりやすくなってしまいます。
マッサージで筋肉をほぐしたり、運動を行うことで血行を良くすることも有効ですが、歪んだ姿勢を改善しない限りまた筋肉は硬くなります。
なつめ鍼灸整骨院は姿勢の歪みを治すための矯正治療を得意とさせていただいております。
冷え、姿勢の歪みが気になる方は是非当院に一度ご相談下さい
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