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五十肩
皆様は五十肩という症状をご存知でしょうか？
五十肩は腕を上げたり、背中に回すなど、一定の方向に肩関節を動かすと痛みが起こる症状のことです。
痛みをおそれて動かさずにいると、しだいに肩関節を動かせる範囲（可動域）が狭くなり、衣服の着脱など日常生活にも支障が出てきます。
夜中に肩の痛みで目が覚めて、安眠できないことがあります。
ひどくなると関節に拘縮（関節を動かせる範囲が狭くなる状態）が起こり、腕の動きが制限されるようになります。
４０〜５０歳代で発症しやすいことから五十肩ともいいます。
発生の原因は肩関節周辺の筋肉や靭帯、腱、関節包など軟らかい組織が、加齢とともに変性し、炎症を起こすものです。
睡眠時に痛むのは、無意識に可動域を超えた動作をしてしまうためです。
大半は自然に治りますが、炎症が広がると関節内外に癒着が起こり、治りにくくなります。
予防のためには肩や腰の筋肉が硬くならないような状態を維持する必要があります。その為には猫背姿勢や反り腰といった姿勢の歪みを改善することが大事です。
なつめ鍼灸整骨院は歪んだ姿勢の改善がほかのどの院よりも自信があります。将来五十肩になりたくない、なりそうな方は是非ご相談ください！
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