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ふくらはぎ
ふくらはぎの筋肉の張り、気になってませんか？それは早めに治さなければいけません。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われています。
下半身には全身の血液のうち、約７０パーセントが集まります。
心臓に近い上半身の血液は比較的負担が少なく心臓に戻りますが、下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻らなければなりません。下半身の血液を重力に逆らって心臓に戻す必要があるからこそ、ふくらはぎは全身の血流においてとても重要な役割を果たしています。
筋肉は固くなると血行の流れが悪くなります。下半身の血行が悪いと以下の症状が現れます。
・動脈硬化・足の痛みやしびれ・冷えやむくみ・上半身の血行も悪くなることによる肩こりや腰痛、眼精疲労・老廃物が溜まることで起こる肌荒れ
上記の症状の予防のためにはふくらはぎの筋肉を柔らかくすることが一番ですが、ふくらはぎの筋肉は立ってる時や座ってる時の姿勢によって強い影響を受ける場合があります。立ってる時に上半身が前重心になるとふくらはぎの筋肉に力が入りやすくなったり、座り仕事が多い人、特に長時間デスクワークをする人は、背中が丸い不自然な姿勢が原因でふくらはぎが張る可能性があります。
マッサージでほぐすのが手っ取り早いですが、原因である座り、立ち姿勢を改善しない限り筋肉の張りはまた元に戻ってしまいます。当院では姿勢から改善して筋肉の張りが出にくくなるお身体づくりを得意としております。お悩みの方は是非当院に一度ご相談下さい！
筋肉は固くなると血行の流れが悪くなります。下半身の血行が悪いと以下の症状が現れます。
・動脈硬化・足の痛みやしびれ・冷えやむくみ・上半身の血行も悪くなることによる肩こりや腰痛、眼精疲労・老廃物が溜まることで起こる肌荒れ
上記の症状の予防のためにはふくらはぎの筋肉を柔らかくすることが一番ですが、ふくらはぎの筋肉は立ってる時や座ってる時の姿勢によって強い影響を受ける場合があります。立ってる時に上半身が前重心になるとふくらはぎの筋肉に力が入りやすくなったり、座り仕事が多い人、特に長時間デスクワークをする人は、背中が丸い不自然な姿勢が原因でふくらはぎが張る可能性があります。
マッサージでほぐすのが手っ取り早いですが、原因である座り、立ち姿勢を改善しない限り筋肉の張りはまた元に戻ってしまいます。当院では姿勢から改善して筋肉の張りが出にくくなるお身体づくりを得意としております。お悩みの方は是非当院に一度ご相談下さい！
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